|
หัวข้อ: เคล็ดลับทำชีวิตแฮปปี้ๆ ... เริ่มหัวข้อโดย: CrazyCivic ที่ 08 พฤษภาคม 2007, 20:05:16 1.งีบทุกวัน วันละ 15 นาที จะช่วยให้สมองแล่น มีสมาธิทำงานได้ดีขึ้น
2.ทานอาหารเช้าทุกวัน น้ำหนักจะลดมากกว่าอดอาหาร...เหลือเชื่อ!! 3.ดื่มน้ำเย็นวันละ 4.5 ลิตร น้ำหนักจะลดลงเดือนละครึ่งกิโลกรัม 4.กินกล้วยวันละ 2 ลูก ลดความเสี่ยงเลือดในสมองตีบได้ 20% 5.กินปลาทูน่าและเนื้อสัตว์ ลดอัตราการเกิดโรคหัวใจ 25% 6.ทานวิตามินซี หลังออกกำลังกายหนัก ลดความเสี่ยงเป็นหวัดถึง 50% 7.กินช็อกโกแลตเดือนละ 3 ชิ้น จะอายุยืนขึ้น 1 ปี เพราะช่วยลดคอเลสเทอรอล 8.บ้วนปากทันทีหลังอาหาร ลดแบคทีเรียในช่องปาก 30% 9.กินแอปเปิ้ลวันละ 2 ลูก ลดน้ำหนักได้ปีละ 4.5 กิโลกรัม เพราะเส้นใยในแอปเปิ้ล ช่วยย่อยไขมันและโปรตีน หัวข้อ: Re: เคล็ดลับทำชีวิตแฮปปี้ๆ ... เริ่มหัวข้อโดย: Namwhan ที่ 08 พฤษภาคม 2007, 22:38:34 สาระล้วนๆเลย :)
หัวข้อ: Re: เคล็ดลับทำชีวิตแฮปปี้ๆ ... เริ่มหัวข้อโดย: masaru ที่ 08 พฤษภาคม 2007, 23:12:32 1.งีบทุกวัน วันละ 150 นาที จะช่วยให้สมองแล่น มีสมาธิทำงานได้ดีขึ้น เห็นควรด้วยคร๊าบบบบบบบบบบบ ;D หัวข้อ: Re: เคล็ดลับทำชีวิตแฮปปี้ๆ ... เริ่มหัวข้อโดย: golffyll ที่ 08 พฤษภาคม 2007, 23:23:34 ขอบคุณครับ
จะเอาไปใช้บ้าง ไม่มีทำให้สูงขึ้นด้วยวิธีง่ายๆแบบนี้บ้างหรอครับ หัวข้อ: Re: เคล็ดลับทำชีวิตแฮปปี้ๆ ... เริ่มหัวข้อโดย: jojo-civic 96 ที่ 08 พฤษภาคม 2007, 23:34:27 ส่วนใหญ่ งีบ 15 นาที มักจะกลายเป็น 1 ชั่วโมงทุกที ขอบคุณครับกับสาระดีๆ :)
หัวข้อ: Re: เคล็ดลับทำชีวิตแฮปปี้ๆ ... เริ่มหัวข้อโดย: teelex123 ที่ 09 พฤษภาคม 2007, 02:15:15 1.งีบทุกวัน วันละ 150 นาที จะช่วยให้สมองแล่น มีสมาธิทำงานได้ดีขึ้น เห็นควรด้วยคร๊าบบบบบบบบบบบ ;D (http://www.uppic.net/ik/kapook165153158.gif) (https://www.welovecivic.com/go.php?url=http://www.uppic.net/showpic.php?picid=de7727b8d01e88e3618f8bda2a3f3362) (https://www.welovecivic.com/image/link.png) (http://www.uppic.net/ik/kapook165153158.gif) (https://www.welovecivic.com/go.php?url=http://www.uppic.net/showpic.php?picid=de7727b8d01e88e3618f8bda2a3f3362) (https://www.welovecivic.com/image/link.png) (http://www.uppic.net/ik/kapook165153158.gif) (https://www.welovecivic.com/go.php?url=http://www.uppic.net/showpic.php?picid=de7727b8d01e88e3618f8bda2a3f3362) (https://www.welovecivic.com/image/link.png) หัวข้อ: Re: เคล็ดลับทำชีวิตแฮปปี้ๆ ... เริ่มหัวข้อโดย: hodo_ebola ที่ 09 พฤษภาคม 2007, 02:26:27 :)
หัวข้อ: Re: เคล็ดลับทำชีวิตแฮปปี้ๆ ... เริ่มหัวข้อโดย: daido_s ที่ 09 พฤษภาคม 2007, 11:45:29 :-X ขอบคุณสำหรับสาระดีๆครับ
หัวข้อ: Re: เคล็ดลับทำชีวิตแฮปปี้ๆ ... เริ่มหัวข้อโดย: jibi11 ที่ 09 พฤษภาคม 2007, 11:58:03 ขอบคุณสำหรับเคล็ดลับดีๆค่ะ...จะได้นำไปทดลองใช้ดูบ้าง
:-* หัวข้อ: Re: เคล็ดลับทำชีวิตแฮปปี้ๆ ... เริ่มหัวข้อโดย: PareZa ที่ 09 พฤษภาคม 2007, 14:09:33 ขอบคุณมากๆค่ะ
เพิ่มเติม 10.มองโลกในแง่ดี แล้วคุณจะมีความสุขในทุกๆเรื่อง หัวข้อ: Re: เคล็ดลับทำชีวิตแฮปปี้ๆ ... เริ่มหัวข้อโดย: virusead ที่ 09 พฤษภาคม 2007, 15:59:53 7.กินช็อกโกแลตเดือนละ 3 ชิ้น จะอายุยืนขึ้น 1 ปี เพราะช่วยลดคอเลสเทอรอล :D :D :D
หัวข้อ: Re: เคล็ดลับทำชีวิตแฮปปี้ๆ ... เริ่มหัวข้อโดย: s_kungten ที่ 09 พฤษภาคม 2007, 16:13:23 ขอบคุณสำหรับสาระดีๆค่า
:) :) :) :) หัวข้อ: Re: เคล็ดลับทำชีวิตแฮปปี้ๆ ... เริ่มหัวข้อโดย: Lamillabo ที่ 09 พฤษภาคม 2007, 18:43:14 2.ทานอาหารเช้าทุกวัน น้ำหนักจะลดมากกว่าอดอาหาร...เหลือเชื่อ!! 3.ดื่มน้ำเย็นวันละ 4.5 ลิตร น้ำหนักจะลดลงเดือนละครึ่งกิโลกรัม 7.กินช็อกโกแลตเดือนละ 3 ชิ้น จะอายุยืนขึ้น 1 ปี เพราะช่วยลดคอเลสเทอรอล 9.กินแอปเปิ้ลวันละ 2 ลูก ลดน้ำหนักได้ปีละ 4.5 กิโลกรัม เพราะเส้นใยในแอปเปิ้ล ช่วยย่อยไขมันและโปรตีน ................... เหอะๆ ;) :D :-* |