|
หัวข้อ: ใช้โน้ตบุ๊คเสี่ยงเป็นโรคปวดหลัง เริ่มหัวข้อโดย: jojo-civic 96 ที่ 18 กันยายน 2007, 00:31:34 (http://www.ku.ac.th/e-magazine/march48/it/notebook.jpg)
ใครที่ต้องใช้โน้ตบุ๊คเป็นเวลานาน ๆ อาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคปวดหลังได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มากฝากกัน.... ดร.โอ๊ต บูรณะสมบัติ นายกสมาคมการแพทย์ไคโรแพรคติกแห่งประเทศไทย กล่าวว่า ปัจจุบันคนไทยเป็นโรคปวดหลังมากขึ้น เนื่องจากการใช้สิ่งของ เครื่องนอน เครื่องใช้ เก้าอี้ โต๊ะ ไม่ถูกกับสรีระ การมีบุคลิกภาพที่ไม่ดี การนั่งทำงานในท่าเดิม ๆ การนั่งพิมพ์คอมพิวเตอร์นาน ๆ และการนั่งอยู่ในรถติดเป็นชั่วโมง ทำให้โครงสร้างของร่างกายผิดไป เกิดการเคลื่อนของข้อกระดูกสันหลัง ส่งผลกดทับเส้นประสาทและระบบประสาท เกิดอาการปวดตามร่างกายต่าง ๆ ส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงาน โดยเฉพาะการใช้โน้ตบุ๊ค เพราะเนื่องจากวิทยาการสมัยใหม่ทำให้มีขนาดเล็กลงเรื่อย ๆ และมีข้อบังคับที่ตัวคีย์บอร์ดต้องพับเปิด-ปิดอยู่ด้วยกัน ทำให้การใช้งานต้องมีการบีบมือเข้ามาในการพิมพ์ ต้องห่อไหล่และเกร็งกล้ามเนื้อที่คอมากขึ้น ก้มไปมองที่จอมากขึ้นกว่าเดิม แม้จะยกจอขึ้นมาถึงระดับสายตาก็จะทำให้พิมพ์ไม่ได้ ส่วนใหญ่จะใช้โน้ตบุ๊ควางบนเตียง บนตัก บนโต๊ะ ทำให้กล้ามเนื้อทำงานผิดส่วน ดังนั้น ไม่จำเป็นไม่ควรใช้ แต่ถ้าจำเป็นควรหลีกเลี่ยงการใช้ไม่เกิน 1 ชั่วโมง รู้อย่างนี้แล้ว เวลาใช้โน้ตบุ๊ค อย่าลืมนั่งหลังตรงล่ะ เพื่อสุขภาพ. ที่มา : เดลินิวส์ หัวข้อ: Re: ใช้โน้ตบุ๊คเสี่ยงเป็นโรคปวดหลัง เริ่มหัวข้อโดย: teelex123 ที่ 18 กันยายน 2007, 02:52:02 ขอเสริมคงไม่ว่ากันนะครับ
http://www.welovecivic.com/forum/index.php?topic=11973.0 หัวข้อ: Re: ใช้โน้ตบุ๊คเสี่ยงเป็นโรคปวดหลัง เริ่มหัวข้อโดย: jojo-civic 96 ที่ 18 กันยายน 2007, 02:57:36 ขอเสริมคงไม่ว่ากันนะครับ ไม่เป็นไรครับยิ่งดีซะอีก ชอบๆสาระนี่ http://www.welovecivic.com/forum/index.php?topic=11973.0 อ่ะอันนี้อาจารย์ปู่ ตอบไว้ สาระมั่กๆ http://www.welovecivic.com/forum/index.php?topic=11038.msg117405#msg117405 หัวข้อ: Re: ใช้โน้ตบุ๊คเสี่ยงเป็นโรคปวดหลัง เริ่มหัวข้อโดย: Yorying ที่ 18 กันยายน 2007, 09:09:10 (http://www.ku.ac.th/e-magazine/march48/it/notebook.jpg) ใครที่ต้องใช้โน้ตบุ๊คเป็นเวลานาน ๆ อาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคปวดหลังได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มากฝากกัน.... ไม่จำเป็นไม่ควรใช้ แต่ถ้าจำเป็นควรหลีกเลี่ยงการใช้ไม่เกิน 1 ชั่วโมง รู้อย่างนี้แล้ว เวลาใช้โน้ตบุ๊ค อย่าลืมนั่งหลังตรงล่ะ เพื่อสุขภาพ. ที่มา : เดลินิวส์ นั่งอยู่หน้าจอทั้งวันเลยอ่ะ แย่จังงงง :'( หัวข้อ: Re: ใช้โน้ตบุ๊คเสี่ยงเป็นโรคปวดหลัง เริ่มหัวข้อโดย: Ernestino ที่ 18 กันยายน 2007, 11:05:35 ดีนะนอนเล่นบนที่นอน
หัวข้อ: Re: ใช้โน้ตบุ๊คเสี่ยงเป็นโรคปวดหลัง เริ่มหัวข้อโดย: NaBu 5721 ที่ 18 กันยายน 2007, 18:26:44 ดีนะนอนเล่นบนที่นอน +ดีนะ ที่ให้สาวนั่งตักตอนเล่นโน๊ตบุ๊ค เลยไม่ปวดหลัง ;D หัวข้อ: Re: ใช้โน้ตบุ๊คเสี่ยงเป็นโรคปวดหลัง เริ่มหัวข้อโดย: Namwhan ที่ 18 กันยายน 2007, 18:29:33 + :P โห พี่เอดีนะ ที่ให้สาวนั่งตักตอนเล่นโน๊ตบุ๊ค เลยไม่ปวดหลัง ;D หัวข้อ: Re: ใช้โน้ตบุ๊คเสี่ยงเป็นโรคปวดหลัง เริ่มหัวข้อโดย: KING 99 ที่ 18 กันยายน 2007, 18:35:09 สมาคมคนใช้โน้ตบุ๊คยามดึกเหรอ 2 ท่านนี้
ขอเสริมคงไม่ว่ากันนะครับ http://www.welovecivic.com/forum/index.php?topic=11973.0 (http://www.ku.ac.th/e-magazine/march48/it/notebook.jpg) ใครที่ต้องใช้โน้ตบุ๊คเป็นเวลานาน ๆ อาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคปวดหลังได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มากฝากกัน.... ดร.โอ๊ต บูรณะสมบัติ นายกสมาคมการแพทย์ไคโรแพรคติกแห่งประเทศไทย กล่าวว่า ปัจจุบันคนไทยเป็นโรคปวดหลังมากขึ้น เนื่องจากการใช้สิ่งของ เครื่องนอน เครื่องใช้ เก้าอี้ โต๊ะ ไม่ถูกกับสรีระ การมีบุคลิกภาพที่ไม่ดี การนั่งทำงานในท่าเดิม ๆ การนั่งพิมพ์คอมพิวเตอร์นาน ๆ และการนั่งอยู่ในรถติดเป็นชั่วโมง ทำให้โครงสร้างของร่างกายผิดไป เกิดการเคลื่อนของข้อกระดูกสันหลัง ส่งผลกดทับเส้นประสาทและระบบประสาท เกิดอาการปวดตามร่างกายต่าง ๆ ส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงาน โดยเฉพาะการใช้โน้ตบุ๊ค เพราะเนื่องจากวิทยาการสมัยใหม่ทำให้มีขนาดเล็กลงเรื่อย ๆ และมีข้อบังคับที่ตัวคีย์บอร์ดต้องพับเปิด-ปิดอยู่ด้วยกัน ทำให้การใช้งานต้องมีการบีบมือเข้ามาในการพิมพ์ ต้องห่อไหล่และเกร็งกล้ามเนื้อที่คอมากขึ้น ก้มไปมองที่จอมากขึ้นกว่าเดิม แม้จะยกจอขึ้นมาถึงระดับสายตาก็จะทำให้พิมพ์ไม่ได้ ส่วนใหญ่จะใช้โน้ตบุ๊ควางบนเตียง บนตัก บนโต๊ะ ทำให้กล้ามเนื้อทำงานผิดส่วน ดังนั้น ไม่จำเป็นไม่ควรใช้ แต่ถ้าจำเป็นควรหลีกเลี่ยงการใช้ไม่เกิน 1 ชั่วโมง รู้อย่างนี้แล้ว เวลาใช้โน้ตบุ๊ค อย่าลืมนั่งหลังตรงล่ะ เพื่อสุขภาพ. ที่มา : เดลินิวส์ หัวข้อ: Re: ใช้โน้ตบุ๊คเสี่ยงเป็นโรคปวดหลัง เริ่มหัวข้อโดย: Nuttaphon ที่ 18 กันยายน 2007, 21:11:11 อย่าไปใช้งานคอมพิวเตอร์กันมากนัก เอาแค่นิด ๆ หน่อย ๆ ก็พอ เดี๋ยวแฟนหึง กระทบทั้งคลับเลยคับ พี่น้อง ;D ;D ;D |